Menu
[--mobilemenu--]
บราวเซอร์ของท่านไม่สนับสนุนหรือปิดการใช้งาน javascript ซึ่งจะไม่สามารถใช้งานไซต์บางส่วนเช่นการเข้าลิ้งค์ หรือโพสข้อความได้ตามปกติ, กรุณาเปิดการใช้งาน javascript เพื่อที่จะใช้งานเว็บ gconhubม หากมีปัญหาในการใช้งาน หรือต้องการสอบถามเพิ่มเติม กรุณาติดต่อ [email protected] หรือ [email protected]
เคยขี้เกียจใช้ชีวิตไหม?

<<
<
1
2
3
>
>>
Reply
Vote
# Sat 18 Jan 2020 : 10:03PM

Godzeus
member
หม้อดีตีแล้วฟิน
Since 2012-12-04 21:26:30
(3652 post)
เรื่องมันเริ่มต้นเมื่อตอนต้นปี ผมใช้ชีวิตแบบเดิมๆ แล้วยังไปหาหมอจิตแพทย์ รักษาโรคนอนไม่หลับด้วย

สองสามสัปดาห์มานี้ผมรู้สึกเบื่อหน่ายชีวิตสุดๆ ทำงานได้ประมาณ50% ของปกติ จะดูหนัง ,เล่นเกมส์ อะไรก็ไม่สนุก ซักอย่าง จะเอาเวลาไปนอนเยอะมากวันนึงเกินสิบชม. ด้วย แต่ตื่นมาก็ไม่สดชื่นหรือมีแรงเลย รู้สึกเหนื่อยเปลี้ยไปทั้งตัว

ที่อยากถามคนอื่นคือ เคยเป็นกันบ้างไหม และวิธีแก้ไขให้ขี่วิตมันมีแรงทำงานมากขึ้น ต้องทำยังไงบ้างผมจะไปปรับตัวบ้าง เพราะรู้ตัวเลยว่าถ้าเป็นอย่างนี้ไปเรื่อยๆชีวิตพังแหงๆ
View all 2 comments >


# Sat 18 Jan 2020 : 10:43PM

khum
member

Since 18/5/2006
(2774 post)
ชีวิตพังที่ว่า มันยังไงหรอครับ
แบบนี้แสดงว่ามีเป้าหมายชัดเจนอยู่แล้ว แต่กังวลว่าจะไปไม่ถึงแบบนี้หรือเปล่า
ลองให้เวลากับตัวเองดูครับ อย่างที่ผมทำก็ไปเดินในหมู่บ้าน เดินไปเรื่อยๆ ไม่ได้คิดอะไร ปล่อยความคิดในหัวให้ไหลไปเรื่อยๆ เหมือนจะได้ฟื้นฟูและไอเดียใหม่ไปทำงาน หรือไม่ก็

เปลี่ยนกิจกรรมประจำวันดูใหม่ครับ
เปลี่ยนงานที่ทำ หรือ หางานอดิเรกใหม่ๆ
เล่นเกมดูหนัง เอาจริงๆพวกนี้ก็เป็นกิจกรรมที่ทำมาหลายปีแล้วก็มีเบื่อกันได้

ผมเองก็เบื่อหน่ายกับการใช้ชีวิตมาก
แต่ก็ต้องหาอะไรทำก็เซ็ง จะตายก็ไม่รู้เมื่อไหร่จะตายซักที
สุดท้ายก็ต้องหาอะไรชาเล้นตัวเอง แก้เบื่อ แก้ฟุ้งซ่าน
[Edited 1 times khum - Last Edit 2020-01-18 22:46:58]

# Sat 18 Jan 2020 : 10:46PM

Zedoes
member
ส่องหาแต่นม #3
Since 2012-02-12 19:26:08
(2614 post)
จัดทริปไปเที่ยวน่าจะช่วยได้ครับ

# Sun 19 Jan 2020 : 6:36AM

suede
member

Since 23/4/2006
(19852 post)
เคยเป็น

คิดว่าสาเหตุมาจากอาการป่วยของร่่างกาย ปวดหลังบ้างไหมครับ คอ บ่า ไหล่

อาการที่นอนเหมือนไม่ได้นอนนี่แหละที่ทำให้ชีวิตเซ็ง

โดยปรกติ ชีวิตจะอยู่ได้เพราะมีพลัง 4 อย่าง สมดุล

1. พลังกาย พละกำลังของเรารวมถึง สุขภาพ
2. พลังใจ กำลังในใจเรา พลังด้านคิดบวก ความแจ่มใส
3. พลังวิญญาณ ความเชื่อ ศรัทธา ในอะไรซักอย่าง ตัวตนที่แท้จริงของเรา เป้าหมายที่เราอยากทำในชีวิต
4. พลังเงิน ทรัพยากรณ์ที่ใช้กับสังคมเพื่อหล่อเลี้ยงชีวิต


ท่านอาจจะขาดพลังกาย เลยทำให้ พลังใจ และ พลังวิญญาณสั่นคลอน

หรือ อาจจะขาดพลังเงิน ก็เป็นได้

ลองสำรวจตัวเองดู

# Sun 19 Jan 2020 : 9:57AM

marcust
member

Since 22/9/2008
(7499 post)
โรคซึมเศร้าป่าวครับ.....ผมเคยเป็นนะ

อาการ

1. ไม่อยากทำงาน ไม่อยากเล่นเกมส์ ไม่อยากกิน ไม่อยากพูดกับคน ไม่ยิ้ม ไม่หัวเราะ ไม่อยากท่องเที่ยว ฯลฯ ไม่อยากอะไรเลย

2. เบื่ออยากตาย คิดถึงแต่เรื่องตาย หาวิธีฆ่าตัวตาย

3. ปล่อยตัวอ้วนฉุ ไม่สนใจรูปร่าง ตัวเองทั้งที่เมื่อก่อน หุ่นจะเป๊ะมาก


สาเหตุ

1. ผมทำงานหนักมาก 7 วัน / สัปดาห์ วันนึงไม่ต่ำกว่า 11-12 ชั่วโมง ติดต่อกันปีกว่า เกือบ 2 ปีได้เพราะช่วงนั้นของขายดีมาก ทำงานเองทุกอย่าง ได้เงินเยอะแยะ แต่ไม่ได้ใช้เงิน ซื้อแต่เกมส์ แบบดิจิทัล เก็บไว้เต็ม HD

2. มีปัญหาให้สะสางเยอะมาก หลายเรื่องราว

3. มีครอบครัว แต่รู้สึกว่าตัวเองโดดเดียว แยกมาอยู่บ้าน กับแม่ 2 คน ตื่น ตี 5 ครึ่งก็ทำงาน กว่างานจะเสร็จ ก็ ทุ่ม 2 ทุ่ม ทุกวันวนเวียนไปเรื่อยๆ


วิธีแก้

เรียกว่าโชคดีได้ไหม

บังเอิญเมื่อสัก 2 ปีก่อนได้ เศรษฐกิจมันไม่ดี ออเดอร์ผมหายไปสัก 30% แต่ไม่เดือดร้อนนะ กำไรแค่หายไปครึ่งนึงแต่ก็ยังมากอยู่ดี ผมเลยพอมีเวลา

ผมออกไปวิ่งครับ วิ่งๆๆๆ ทีละน้อยๆ สุดท้ายผมวิ่ง 10 กม อาการมันดีขึ้นครับ บางเรื่องก็ปล่อยไป ความเครียด เหนื่อยล้าในสมองลดลงไปมาก เรียกว่าหายซึมเศร้าก็ได้



ตอนนี้ผมหยุดวิ่ง มา 6-7 เดือนแล้ว เพราะงานกลับเข้ามาเยอะเท่าเดิมอีกแล้ว

แต่คิดว่าช่วงนี้เครียดๆ จะไปวิ่งเย็นนี้แล้วครับ

[Edited 1 times marcust - Last Edit 2020-01-19 09:58:38]

# Sun 19 Jan 2020 : 10:45AM
ผมก็เป็นช่วงหนึ่งครับ ช่วงที่คุณ Godzeus แนะนำให้ไปหาหมอนั้นแหละครับ แต่ผมไม่ได้ไปนะ

ลองทำอะไรใหม่ๆดูครับ อาจเจออะไรที่ชอบ แล้วแต่ละวันเสี้ยนอยากจะทำมัน

อย่างของผมคือดำน้ำ scuba ครับ(ดำน้ำลึกแบบมีอุปกรณ์ช่วยหายใจ) ผมก็ไม่รู้หรอกแต่พอไปเรียนครั้งแรกแล้วรู้ เxี้ย โคตรสนุก แล้วก็มาระลึกได้ว่า ชีวิตเราไม่ได้มีแค่ทำงานไปวันๆนี้หว่า

ทุกวันนี้เอะอ่ะก็ไปดำน้ำๆ พยายามจัดทริปไปกับเพื่อนอยู่

# Sun 19 Jan 2020 : 11:55AM

PandaBaka
member

Since 2011-11-03 12:25:30
(1500 post)
แนะนำให้ไปเที่ยวสถานที่อากาสดีๆ ผู้คนไม่เร่งรีบมากครับ

# Sun 19 Jan 2020 : 12:24PM

Gunnm
member

Since 19/9/2008
(2134 post)
ออกกำลังช่วยได้ครับ

โรคเครียด โรคซึมเศร้า
เคยพาลูกไปหาหมอ จิตเวช
ได้คำแนะนำ ในการใช้ชีวิตได้ดีขึ้นครับ

# Sun 19 Jan 2020 : 2:58PM

"MnemoniC"
member

Since 2015-12-08 01:43:55
(3593 post)
ถ้าพอเหลือเงินแล้วมีเพื่อนไปร้องคาราโอเกะเที่ยวผับที่มีดนตรีสด หรือหากิจกรรมที่ให้ตัวเองผ่อนคลายให้มากๆ โดยที่คอยให้เพื่อนที่เราไว้ใจดูแลอย่างใกล้ชิด และควรเลือกอยู่กับเพื่อนให้ถูกคนในเวลาเศร้าๆด้วย
ถ้าพอเหลือเงินแต่ไม่มีเพื่อนอันดับแรกให้หาเวลาว่างๆ(เอาแบบให้ว่างที่สุด) เดินทางไปต่างจังหวัดหรือต่างประเทศ เพื่อไปศึกษาวัฒนธรรมใหม่ๆ(มันจะลืมๆความเครียดเอง) หรือถ้าไม่มีครอบครัวควรหาใครซักคนเป็นเพื่อนแบบสไตล์ผู้ชาย ใครจะว่ายังงัยไม่ต้องไปสนเพราะเราซื้อกิน ไม่ได้ทำผิดกฎหมายแต่อาจผิดประเพณี

ถ้าเงินน้อยและไม่ค่อยมีคำปรึกษาหรือเพื่อนที่คอยให้คำแนะนำดีๆ ควรใช้เวลาอยู่กับพระพุทธศาสนาให้มากๆ เข้าออกวัดแบบให้จำได้ทุกตารางเมตรว่าตรงไหนโบสถ์ ตรงไหนกุฏิ ลดอบายมุขต่างๆตั้งใจเข้าศีล เก็บออมให้มากๆจะเห็นผลได้เร็วที่สุด
ส่วนการปรึกษาจิตเเพทย์ก็เป็นทางออกสำหรับคนในโลกปัจจุบันที่สะดวกที่สุดแล้ว ในยุคที่การแข่งขันสูงและสังคมหลายชนชั้น หมอจะรู้ดีที่สุดว่าควรรักษาเราด้วยวิธีไหน
และสุดท้ายคือบวชเรียน ถ้าไม่หนักหนามากอย่างหลังนี้ขอให้แค่คนที่ปลงแล้วจริงๆพอครับ

# Sun 19 Jan 2020 : 4:09PM

amuroz
member

Since 24/2/2007
(5991 post)
อาการของโรคซึมเศร้าหละครับ

# Sun 19 Jan 2020 : 5:11PM

eak054
member

Since 2006-04-20 19:32:08
(1072 post)
อาการของคนขาดความรัก

# Sun 19 Jan 2020 : 6:27PM

Julong
member

Since 7/1/2008
(506 post)
อย่างบางคนก็บ่นว่ายุ่งมากจนไม่เวลาหายใจ
ผมไม่เบื่อนะทำงานกลับบ้านให้ข้าวแมวซักผ้ารดน้ำต้นไม้ล้างจานกรอกน้ำกิน แล้วมาดูแลพ่อแม่หาหนังมาดูด้วยกัน ไม่ก็ดูเมะเล่นเกมพวก rpg ผมทำแบบนี้คิดว่ามีความสุขกับชีวิตดีโดยที่ไม่ต้องออกไปเที่ยวกับเพื่อนพาไปดูดเหล้ากินบุหรี่กลับบ้านดึก ชีวิตพัง

# Sun 19 Jan 2020 : 8:08PM

Godzeus
member
หม้อดีตีแล้วฟิน
Since 2012-12-04 21:26:30
(3652 post)
ผมอ่านดูแล้ว แต่รายงานว่าวันนี้อาการเบื่อเซ็งมันน้อยลงไปเยอะเพราะ มีงานนอกที่ไม่เหมือนกิจวัตรปกติมาให้ทำ

--ผมดูแลหอพักแล้ววันนี้มีคนคืนห้อง ตามปกติก้ต้องไปดูห้อง จดน้ำ ไฟฟ้า เพื่อคำนวณเงินคืนห้อง แล้วผมก็ออกไปซ่อมวาว์ลฝักบัว ซ่อมหลอดไฟในห้องที่ว่า

----- สรุปว่า ที่สงสัยตอนนี้ว่าทำไมเซ็งโลกมากเพราะ ใช้ชีวิตเดิมๆ ไม่มีอะไรแปลกใหม่ กับยาที่หมอให้ล่าสุดมันคงแรงไปถึงทำให้ง่วงนอนทั้งวันไม่อยากทำอะไรเข้าไปใหญ่

----อีกเรื่องคือเป็นคนเงียบๆเหงาๆอยู่กับตัวเองมากด้วยไม่ค่อยได้คุยกับใครพอ มาบ่นในบอร์ดก็หายเซ็งไประดับหนึ่งเหมือนกัน

---คิดว่าจะหากิจกรรมแปลกใหม่ทำบ้างแหล่ะครับ แต่เรื่องแบบ อ่านการ์ตูน ดูหนังมันช่วยไม่ได้ไปแล้วก็ต้องหาอย่างอื่นทำแก้เบื่อแทน
[Edited 1 times Godzeus - Last Edit 2020-01-19 20:10:24]

# Sun 19 Jan 2020 : 8:42PM

"MnemoniC"
member

Since 2015-12-08 01:43:55
(3593 post)
ก็ลองๆเปลี่ยนกลิ่นเปลี่ยนบรรยากาศบ่อยๆอาจช่วยเรื่องความหน่ายได้ระดับหนึ่ง ถ้าทานยาอยู่แล้วไม่ดีขึ้น แอล หรือ ชิก ช่วยทำให้ปลอดโปร่งได้พอสมควร แล้วก็ช่วงระหว่างทานยาขอย้ำเลยว่าต้องควบคุมอารมณ์และพฤติกรรมไว้ให้ดี เกิดสติแตกน็อตหลุดตอนนี้อาการจะหนักกว่าเดิมมาก อย่าลืมออกไปเปิดหูเปิดตาให้สิ่งใหม่ๆด้วยน่ะมันช่วยได้ครับ

# Sun 19 Jan 2020 : 9:23PM

GODGUNDAM
member

Since 15/7/2011
(2168 post)
ถ้ามีทรัพย์หรือมีเเรงกำลังเยอะลองทำอะไรเพื่อส่วนรวมเช่นออกเดินทางไปบริจาคให้คนที่ลำบากเด็กยากไร้ ผมว่ามันอาจจะช่วยทำให้เรารู้สึกมีความหมายได้ทำอะไรเพื่อคนอื่น

<<
<
1
2
3
>
>>
Reply
Vote




1 online users
Logged In :