กระทู้นี้มัน ผมไม่กล้าเปิดาปอร์ยบางอันเลย

แต่งออกไปร้านขายเสื้อผ้าซะเลย

หน้าเดิมๆ ลืมแต่งหน้า เลยได้แค่นี้

vanishing
Since 2013-02-07 13:58:57
(1 post)



ประเดิมโพสแรกได้อลังการงานสร้างมาก

ตื่นเต้นดีนะ คนแถวๆร้าน งง..... กันเป็นแถบ

เผลอเข้ามาและตกใจเลย

อยากคอส my little pony จังครับ

ความสนุก กลับมาแล้ว

มีใครยัง อยุ่ไหม อ่าน กำลังสนุก รอติดตามอยู่ นะ

ขออนุญาตขุดกระทู้เมื่อ 6 ปีก่อนครับ เนื่องจากตอนนั้นเคยถามวิธีการต่างๆไว้มาวันนี้ได้ทำจริงๆก็ถือซะว่าเป็นการขอบคุณ คุณสมโง่และกระทู้นี้ที่ทำให้ผมเก็บข้อมูลบางอย่างเพิ่มเติม ไว้ได้

การ Cross Dress ของผมมีที่มาจากปัญหาสุขภาพในปีนี้เมื่อตอนปลายเดือน 8 จากผลตรวจสุขภาพของบริษัท ค่าต่างๆที่ออกมานั้นไม่ดีเลย
- คอเลสเตอรอล 200+
- ไตรกรีเซอไรด์ 400+
- การทำงานตับ 200+
และอื่นๆอีกสารพัด

ช่วงแรกนั้นเครียดมากเพราะไม่เคยใส่ใจสุขภาพตัวเองเลย กินก็เยอะ ออกกำลังกายก็ไม่ออก

และช่วงนั้นมีข่าวงาน Distant Worlds Final Fantasy (DWFF) ซึ่งตอนแรกกะว่าจะคอสครั้งแรก คือ อิกนิส จาก FF15 ด้วยความที่เป็นตัวละครใส่แว่นและใส่สูทง่ายๆ แต่ปัญหาคือ ตัวเองเตี้ยและมีพุง ณ ตอนนั้นจะมีเวลาเตรียมการอยู่ 3 เดือน ก่อนงาน DWFF จะเริ่ม

บอกชีวิตประจำวันคร่าวๆของผมก่อนก่อนเริ่มลดน้ำหนักละกัน
ช่วงเช้า : ขนมปังโฮลวีท 3 แผ่น ทากับทูน่าในน้ำแร่, นิวเทล่าและเนยถั่ว อย่างละแผ่นแล้วพับประกบ เนื่องจากผมเป็นคนธาตุเบา กินข้าวตามร้านไม่ค่อยได้ เสี่ยงรั่ว
กลางวัน : ตามใจอยาก เสร็จแล้วไปหาขนมอย่างอื่นกินต่อ
เย็น : ที่บ้านผมหลักๆจะเน้นของทอด ก็ซัดรัวๆครับ มื้อเย็นนี่ 2-3 จากเป็นเรื่องปกติ
ผลปรากฏว่าตอนตรวจสุขภาพ น้ำหนักอยู่ที่ 72.8 kg จากความสูง 167 cm

----------------------

Part ลดน้ำหนัก

ช่วงเดือนแรก ผมปรับใหม่เป็น

ช่วงเช้า : ขนมปัง 3 แผ่นเหมือนเดิม แต่ใส่เฉพาะ ทูน่า, อกไก่และไข่ต้ม ทากับครีมสลัด
กลางวัน : ลดพวกของมันๆเท่าที่ทำได้ กินพวกผลไม้และผัก ซึ่งปกติผมเป็นคนไม่กินผัก กินได้ไม่กี่อย่าง เช่น ผักกาด กะหล่ำ มัน แค่เนี้ย
เย็น : ให้ที่บ้านลดการทำของมัน กินข้าวแค่จานเดียว แล้วก็กินผลไม้ เช่น องุ่น แอปเปิ้ล กล้วย ฝรั่ง (องุ่นกับกล้วยไม่แนะนำเท่าไหร่ น้ำตาลเยอะ แล้วตอนเย็นเราไม่ได้ใช้อะไร)

ออกกำลังกาย ปั่นที่ถีบจักรยาน ตัวที่มันยืนถีบได้ ช่วงแรกๆ 15 นาที หลังๆก็ 30-45 นาที

ผลปรากฏว่า น้ำหนักลดไปแค่ 2 โล ค่าต่างๆก็ลดไปนิดเดียว อย่างคอเลสเตอรอลลดไปได้แค่ 20 การทำงานตับก็ลดนิดนึง ไตรกรีเซอไรด์คงที่ หมอบอกว่าเป็นเพราะการกินขนมปังมากไป

----------------------------------------------------------------

ช่วงเดือนสอง ปรับระดับจริงจังสุดๆ จากการรวมรวมข้อมูลต่างๆ

จากตอนแรกที่เป้าหมายของผมคือการคอส อิกนิส จาก FF15 แต่เนื่องจากเดือนเดียวลดไปได้แค่ 2 โล ซึ่งไม่ดีพอ จึงทำการ "กำหนดเงื่อนไขเพิ่มเข้ามาอีกข้อนอกจากลดเพื่อสุขภาพ" เพราะการเพิ่มเงื่อนไขนี้จะยิ่งทำให้เรารัดกุมมากขึ้น นั่นเลยเป็นที่มาว่า ลดน้ำหนัก "เพื่อ Cosplay" ผมจึงเลือกที่จะคอสตัวละคร Avatar ของตัวเองใน FF14 ขึ้นมา ทำไมถึงเลือกตัวละครตัวนี้มาละ ทำไมไม่เลือกตัวละครสากลกว่านี้ คำตอบเลย ผมชอบ FF14 มากที่สุด มากกว่า 9 ที่ชอบมากที่สุดในตอนเด็ก แล้วทำไมไม่เลือกตัวละครชายในเรื่อง ก็เพราะไม่รู้จะเลือกใครดีนะสิ เลยเลือกตัวละครตัวเองนี่แหละดีสุดละ และแล้วการเริ่มต้นใหม่จึงเริ่มขึ้น



ช่วงเช้า : ขนมปังโฮลวีท 1 แผ่น กินคู่กับอกไก่เอามาประกบพับครึ่ง แล้วก็ไข่ต้ม 1 ฟองกินแต่ไข่ขาว ช่วงแรกๆจะกิน 2 แผ่น
กลางวัน : ลดการกินของมันเท่าที่จะทำได้ ไปเน้นพวกเกาเหลาซะส่วนมาก ก๋วยเตี๋ยวถ้าจะกินจะไม่กินบะหมี่ เกี๊ยวถ้าเลี่ยงได้ก็เลี่ยง แล้วก็กินผลไม้สลับไปเรื่อยๆ เช่น แอปเปิ้ล ฝรั่ง สัปปะรด มะละกอ
เย็น : หลักๆเลย คือ อกไก่แล้วแต่ว่าจะทำอะไร หรือ อาหารจำพวกปลา ที่บ้านก็จะซื้อปลาดอลลี่กับปลาอื่นๆไว้สลับกันในแต่ละสัปดาห์ หลักๆก็จะวันนึงสลับอย่างนึงจะได้เบื่อยาก โดยน้ำมันที่ใช้จะใช้แต่น้ำมันมะกอกเท่านั้น แล้วก็ตามด้วยผักต่างๆ แล้วแต่ว่าจะทำอะไร เช่นกะหล่ำฝอยก็กินคู่กับน้ำสลัดญี่ปุ่น (โชยุ) เห็ดก็ผัดบ้างนึ่งบ้าง ข้าวโพดหรือบลอคโคลี่ก็นึ่งเปล่าๆเลย ฟักทองก็นึ่ง ส่วนผลไม้ก็ จะกินค่อนข้างน้อยเอาแค่พอให้รู้ว่ากิน เช่น แอปเปิ้ล ฝรั่ง มะละกอ สัปปะรด

การออกกำลังกาย
- แรกๆก็ปั่นจักรยานตามเดิมแหละ 30-60 นาที แล้วแต่เวลา
- หลังๆไปออกวิ่งจริง ซึ่งแรกๆวิ่งผิดวิธี วิ่งรอบหมู่บ้าน 2 รอบได้ระยะทางประมาณ 2.6 โล (รอบละประมาณ 1.26) ใช้เวลา 20 นาที ตอนหลังเลยไปศึกษาวิธีการวิ่งแบบ Zone 2 แต่เนื่องจากไม่มีนาฬิกาออกกำังกายเลยใช้วิธีการวิ่งเหยาะๆของคนวิ่ง Zone 2 มาปรับ ก็วิ่งได้ถึกมากขึ้นเป็น ชม โดยไม่หยุดพัก วันหยุดก็จะวิ่งประมาณ 5 รอบ ใช้เวลาประมาณ 50 นาทีกว่าๆ ส่วนวันธรรมดาก็วิ่งประมาณ 2-3 รอบตามเดิม

ETC
- งดการกินของจุกจิก ไม่กินขนมถุึงเลยในช่วงเดือนที่ 2
- งดกินน้ำหวาน ชง ต่างๆทุกอย่าง ยกเว้นวันฟรี 1 วัน กินแค่ขวดเดียวพอ
- ไปห้างหรือเที่ยวที่ไหน ต้องระงับความอยากของตัวเอง เนื่องจากผมกินเก่งและกล้ากินบุฟคนเดียว เลยต้องระงับใจให้ดี
- งดขนมหวานทั้งเดือน

ผลปรากฏว่าน้ำหนักลดมาได้ 6-7 โล

----------------------------------------------------------------

ช่วงเดือนสาม
- จากขั้นตอนในเดือนที่ 2 ก็ดำเนินต่อตามปกติ แต่ก็มีลดหย่อนมาบ้าง เช่นถ้าบ่ายๆทำงานเยอะแล้วหิวก็จะมีหลุดมากินขนมบ้าง แต่ต้องชดเชยว่ากลับบ้านไปต้องออกกำังกายด้วย

ผลปรากฏว่าก่อนวันงาน DWFF ผมน้ำหนักอยู่ที่ 61 kg จาก 72.8 kg

เป็นอันจบ Part ลดน้ำหนัก

----------------------------------------------------------------

Part แต่งหน้า & แต่งตัว

หลังจากที่กำหนดเป้าหมายไว้แล้วว่าจะ Cross Dress เลยไปศึกษาการแต่งหน้าต่างๆ จากเพื่อนและ Website, Channel ต่างๆ รวมถึงพนักงาน BA ของ Watson (หลักๆก็ Revlon) ซึ่งตอนที่ตัดสินใจว่าจะ Cross Dress มีเวลาเหลือแค่ 2 เดือนเท่านั้น แต่กว่าจะเริ่มต้นการแต่งหน้าก็เหลือเวลาแค่ 1 เดือน กับ 2 สัปดาห์โดยประมาณ

การแต่งหน้าหลักๆ ก็จะมี

1. พวกรองพื้น
- Primer ไว้ปรับผิวให้เครื่องสำอางต่างๆจับง่ายและทนนาน
- รองพื้น
- คอนซิลเลอร์ ไว้กลบบางส่วนเช่น รอยคล้ำหนวด รอยคล้ำใต้ตา

2. การลงแป้งทั่วหน้า

3. การปัดแก้ม

4. ตา (หัวขอนี้ผมให้ยากสุด)
- คอนแทคเลนส์ อันนี้ต้องใส่ก่อนเริ่มแต่งหน้าเลย ก็ใช้เวลาฝึกนานเหมือนกันกว่าจะใส่ได้คล่อง เพราะปกติเป็นคนใส่แว่น
- การลง Eye Shadow ที่เปลือกตา
- การเขียนตาด้วย Eye Liner
- การติดขนตาปลอม

5. การทาลิปสติก

6. การลงไฮไลท์เพื่อเน้นจุดที่หน้า

7. การลงคอนทัวเพื่อตัดหน้าบางจุด

8. ETC อย่างตัวละครผมเป็นแมว ผมเลยไปหา Tattoo D.Va ใน OW มาติดแทน

ก็ใช้เวลาฝึกอยู่ไม่นาน ไม่บ่อยเท่าไหร่ด้วย เช่น คืนนี้แต่งแล้วเว้นไว้ 1 คืน, คืนนี้แต่งแล้วเว้นไว้ 2-3 คืน ค่อยมาแต่งต่อ เนื่องจากชีวิตประจำวันมีอย่างอื่นที่ต้องทำด้วย

จุดที่ลำบากคือรอยคล้ำต่างๆ อย่างผมเมื่อก่อนบ้าเล่นเกม เล่นได้ถึกมาก ขอบตาเลยเป็นแพนด้า เลยต้องแก้ด้วยการเอาที่ปัดแก้มสีชมพู มาทาที่ใต้ตาให้เข้มก่อน แล้วค่อยลงรองพื้นกลบ พอวันงานจริงก็ช่วยได้เยอะอยู่ ส่วนรอยหนวดใช้คอนซิลเลอร์ธรรมดาบังได้ไม่มีปัญหาอะไร

ส่วนเรื่องชุดก็ไปสั่งจากจีนมา พอได้ของแล้วก็มาลองเทสดู ตัวชุดใส่ได้ไม่มีปัญหาอะไร แต่ส่วนกระโปรงใส่ไม่ได้เลยเนื่องจากหลวมมากจากการลดน้ำหนัก เลยไปให้ร้านที่รับแก้เค้าใส่ยางยืดให้แทน พอวันงานก็ใช้วิธีพับกระโปรงขึ้น แต่สุดท้ายแล้วก็ยังไม่ค่อยอยู่ เลยเอาเข็มกลัดมากลัดเข้ากับชุด

ส่วนอื่นก็
- ยกทรง ไปหาซิลิโคนมายัดเพิ่มแล้วรองด้วยกระดาษทิชชู่อีกที
- กางเกงฟักทองใส่ไว้กันโป๊
- สุ่ม เอาไว้ให้กระโปรงบานๆ
- รองเท้าบูทก็เลือกให้มันดูคล้ายๆกับในเกม ก็ไปได้มาที่ Platinum ประตูน้ำ
- ถุงน่องก็ไม่มีอะไร เลือกสีขาวไว้ตามแบบ
- วิกก็ให้ร้านช่วยจัดทรง Hime Cut แบบในเกม FF14
- หูกับหาง จริงๆมีทำไว้แต่ไม่ได้ใส่ เพราะสีไม่ตรงกับวิกและเนื่องจากตอนแรกใส่หมวกในเกมเลยคิดว่ามันเยอะไป แถมหมวกตอนหลังไม่ได้ใส่เพราะ Prop พังกลางงาน

หมดแล้วมั้ง

----------------------------------------------------------------

ทีนี้พอวันงาน DWFF (วันที่ 2 ที่ไป) วันจริงก็รีบไปเตรียมการแต่งตัวต่างๆ ก็ใช้เวลาเกือบ 2 ชม กว่าจะเสร็จ ก็ได้ออกมาตามที่หลายคนน่าจะเห็นในงานครับ



ก็ถือว่าประสบความสำเร็จกับเป้าหมายที่ตัวเองตั้งไว้ ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพและเพื่อ Cross Dress ในงาน ส่วนตัวก็ประทับใจกับผลลัพธ์ที่ได้ครับ ครั้งหน้าอาจจะมีแต่งอีก แต่ช่วงนี้ขอพักยาวๆก่อนละครับ

สุดท้ายนี้ขอขอบคุณ คุณสมโ.่ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาเมื่อ 6 ปีก่อนครับ

นะน่านี้

นี่ตูพลาดไปได้ไงกระทู้นี้

สุดยอดเลย ยินดีด้วยครับ บางทีแรงบันดาลใจก็มาในรูปแบบที่คาดไม่ถึง 5555
ผมก็เว้นไปนานแล้ว ปล่อยตัวลงพุง นน.ขึ้นมาเยอะ เห็นแล้วก็อยากลด นน.ไปลองอีกสักครั้ง

มู้แบบนี้ก็มีหรือนี่
เคยแต่งเล่นๆ ออกไปเดินเล่นข้างนอก ถ่ายเก็บไว้รูปนึง 555

แวะมาดูหุๆ *3*

คืออยากจะเสริม Fact หน้าแรกนิดนึง
กะเทย ไม่ได้ฟิกว่าจะต้องชอบผู้ชายนะคะ เป็นหญิงที่ชอบหญิงก็มี คือหาหมอรับกระบวนการการเปลี่ยนเพศเลย ใช้ฮอร์โมน-แปลงเพศ บางคู่มีภรรยามีลูก
เป็นเกย์ก็มี (เกย์ใช้เรียกเพศอะไรก็ได้ที่ชอบเพศสภาพแบบเดียวกัน) คือชอบกะเทยด้วยกัน หรือเป็นไบก็มี

นี่แหละค่ะความหลากหลายทางเพศ โลกไม่ได้อยู่ยาก อยู่ไปเหมือนเดิมนั่นแหละ มันไม่ใช่เรื่องใหม่อะไร