ในเวลาหนึ่งวันผมใช้เวลาเล่นเกมไม่นาน อายุก็ยังไม่มากก็ไม่เข้าใจว่าปวดได้ยังไง เดาว่าเพราะเป็นคนมือหนักหรืออาจจะเกิดการสะสม ตอนนี้ปวดนิ้วโป้งขวาและซ้าย นิ้วชี้ขวา

ตอนแรกเข้าใจว่าเป็น Carpal Tunnel Syndrome แต่คิดว่าไม่น่าใช่เพราะปวดข้างซ้ายด้วย

เพื่อนๆมีวิธีหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดอาการปวดนิ้วมือหรือมีเคล็ดลับบรรเทาอาการยังไงบ้างครับ

หาหมอก่อนเถอะครับ

ถ้าอายุ ไม่เกิน 40

ผมว่ามันมีปัญหาแล้วล่ะ

ถ้าปวดบ่อยๆต้องไปหาหมอครับ

ตั้งแต่ผมเล่นเกมมาไม่เคยปวดนี้ว เป็นอย่างเดียวคือปลายนิ้วโป้งบุบไม่คืนตัว

มีใครเป็นแบบผมบ้างเวลาเล่น3dsนานๆแล้วปวดมือเครื่องเล็กนะ หรือเพราะผมมมือใหญ่เลยจับไม่ค่อยถนัด ท่านอื้นเป็นบ้างไหม

นั่นน่าจะป่วยแล้วครับ

ผมเคยปวดแค่เพราะเล่นนาน พักแปบเดียวก็หาย
ไม่เคยปวดเรื้อรังนะครับ
ถ้าอาการแบบนี้น่าจะหาหมอดีกว่า

เป็นตอนเล่นเครื่องพกพา ทั้ง VITA 3DS เลยผม เพราะผมว่าปุ่มมันไม่เหมาะกับคนมือใหญ่
อย่างล่าสุดเนี่ย SRW BX เล่นตอนแรกใช้แกนปกติ โคตรปวดนิ้ว เพราะตำแหน่งมันใกล้มือไป ไม่พอดีนิ้ว
ดีว่าเปลี่ยนปุ่มไปใช้แกนอนาล็อกได้ ดีขึ้นเยอะเลย ไม่ปวดนิ้วอีก เพราะปุ่มไกลกว่า พอดีนิ้ว

หาหมอแล้วบอกอาการอย่างละเอียดดีกว่าครับ ตอนผมเล่น moba , starcraft ยังไม่เป็นเลยครับ
อาการฟังแล้วไม่น่าปล่อยทิ้งไว้นะครับ

ของผมทั้งปวด ทั้งชา บางทีก็เหมือนไฟช็อตมือ จี๊ดๆ เพราะลักษณ์งานคืออยู่กะเม้าส์ตลอด มาเล่นเกมก็จับจอย นี่ยังไม่ได้สนใจมันเลย สงสัยได้สนใจอีกทีตอนเป็นง่อย 5555


ยังไม่นับหมอนรองกระดูกข้างหลังอีกนะ...

แสดงว่ากดหนักๆสะสมเป็นเวลานานนะครับนั่น

ผมเคยเป็นตอนช่วงติดมิกุ

ลองพยายามหัดตัวเองให้กดเบาๆครับ

แต่ทางที่ดีให้หมอดูอาการดีกว่า

นิ้วมือไม่เคยปวด ปวดข้อมือมากกว่าเวลาเล่นนานๆ

ถ้าไม่ใช่เกมที่ใช้นิ้วโหดๆนี้ ผมไม่เคยปวดเลยนะ

ถ้าเล่นปกติแล้วปวดผมว่าไปหาหมอเถอะครับ เดียวเป็นอะไรไปซะก่อน

วางจอยแล้วเปลี่ยนไปทำกิจกรรม อย่างอื่นๆเช่น บีบนวดร่างกาย คลายเส้นเอ็นกล้ามเนื้อส่วนอื่นให้เลือดลมเดินสะดวกก็น่าจะพอช่วยได้บ้าง

ระวังปลอกหุ้มข้อมืออักเสบ

worst case คือผ่าตัดนะครับ

นิ้วนี้จะเป็นก็เเค่ตอนเริ่มเล่นเกมครั้งเเรกๆสมัยเครื่อง FC นู้น

ส่วนปัจจุบันนี้ก็มีเเต่ปวดเมื่อยตามข้อมือตอนเล่นเกมพกพาเเค่นั้น เวลารู้สึกเมื่อยขึ้นมาก็ทาเคาเตอร์เพน