ผมบอกก่อนว่าไม่ใช่พวกบ้ากล้าม หรือ ยกหนักนะครับ เพราะที่ยกมาแบบ Fitwhey แดนนี่ มีข่าวว่าต้องเปลี่ยนเส้นเอ็นไป สิบสองจุด จุดละห้าแสน

กับพวก ยกหนักที่ทำคลิป ยูทูป ก็มาบอกกันทีหลังว่า เคยหมอนรองกระดูกสันหลังปลิ้น

มาร์ค ช่อง Thaitopfitness ก็เคยบาดเจ็บประดูกสันหลัง หมอบอกว่าจะออกกำลังกายหนักเหมือนเดิมไม่ได้ด้วยซ้ำ

ผมเอาทางที่เขาบอกว่าให้คิดยาวๆ อยู่กันนานๆ อายุยาวๆดีกว่า ต้องมาเจ็บแบบ สองคนที่ว่านะครับ แถมผมเป็นที่ชอบบ้าพลังเอาสุดๆในหลายเรื่องด้วยเลยเตือนใจกันไว้หน่อยว่า เราอยากได้อะไรกับการยกเหล็ก แล้วก็ทำตามแผนดีกว่า


เมือ่ก่อนผมวิ่งได้ 20 กิโล มาปีนี้เป้าเปลี่ยนเป็น วิ่ง 10 กิโลจบสวยๆ ฟอร์มสวยๆ วิ่งจบแล้วสดชื่นดีกว่าไป 20 กิโลแล้วเดี้ยงทุกอย่างแล้วครับ เล่นเวทเสริมการวิ่งพอละ