Menu
[--mobilemenu--]
บราวเซอร์ของท่านไม่สนับสนุนหรือปิดการใช้งาน javascript ซึ่งจะไม่สามารถใช้งานไซต์บางส่วนเช่นการเข้าลิ้งค์ หรือโพสข้อความได้ตามปกติ, กรุณาเปิดการใช้งาน javascript เพื่อที่จะใช้งานเว็บ gconhubม หากมีปัญหาในการใช้งาน หรือต้องการสอบถามเพิ่มเติม กรุณาติดต่อ [email protected] หรือ [email protected]
มามะ มาออกกำลังกายกันครับ เพื่อสุข��าพ รูปร่างที่ดีขึ้นคือของแถม

Reply
Vote
# Wed 14 Dec 2016 : 9:11AM

wewy
member

Since 23/9/2008
(4434 post)
เมื่อวานลองเล่น cal burning ในยูทูป 30 นาที ที่เป็น 3 set set ละ 10 นาที จบ set 2 แทบตายเลย แฟนผมบอกว่าโหดกว่า T25 อีกเพราะแทบไม่ได้พักเลย ส่วนผมว่า ทำไมเหนื่อยกว่าวิ่งอีกฟระ

วันนี้จะกลับไปซ้ำ


ปล แฟนเล่นบนแผ่นยาง ผมเล่นบนพื้นกระเบื้อง เจ็บเท้ามาก เหมือนจะพอง
View all 5 comments >
Wed 14 Dec 2016 : 10:09AM

ReveLatioN
member

Since 27/5/2006
(14742 post)
พองครับ ตอนนี้เท้าผมมีเป็นตุ่มๆแข็งขึ้นมาเลย

ผมย้ายมาเล่นบนเสื่อโยคะละ

Wed 14 Dec 2016 : 11:33AM

wewy
member

Since 23/9/2008
(4434 post)
ผมดันมีอันเดียว เลยเจ็บๆ จะไปเล่นบนพรมก็ไม่ถนัด


Thu 15 Dec 2016 : 10:48AM

tekkenman
staff
1
Since 30/3/2005
(42994 post)
ไม่ใส่รองเท้าครับ แม้จะเล่นทีบ้านก็เถอะ

Thu 15 Dec 2016 : 10:57AM

wewy
member

Since 23/9/2008
(4434 post)
ตอนนี้ใส่ถุงเท้าเล่นละครับ น่าจะโอเคละ รองเท้าผมมันเลอะ เล่นในบ้านเมียด่าแน่นอน

Thu 15 Dec 2016 : 4:35PM

tekkenman
staff
1
Since 30/3/2005
(42994 post)
หวดคู่ใหม่ครับ ... รองเท้านะ แบบใส่เฉพาะเล่นในบ้านเลย


Reply
Vote




1 online users
Logged In :