Menu
Home
News
Space
N
Market
Forum
Feed
ทั้งหมด
ทั่วไป
เกม
อนิเม / มังงะ
ซื้อขาย
บทสรุป
แจ้งปัญหา
[--mobilemenu--]
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
ขอลิ้งยืนยันใหม่
ลืมรหัส
บราวเซอร์ของท่านไม่สนับสนุนหรือปิดการใช้งาน javascript ซึ่งจะไม่สามารถใช้งานไซต์บางส่วนเช่นการเข้าลิ้งค์ หรือโพสข้อความได้ตามปกติ, กรุณาเปิดการใช้งาน javascript เพื่อที่จะใช้งานเว็บ gconhubม หากมีปัญหาในการใช้งาน หรือต้องการสอบถามเพิ่มเติม กรุณาติดต่อ
[email protected]
หรือ
[email protected]
ทั้งหมด
>
ทั่วไป
มามะ มาออกกำลังกายกันครับ เพื่อสุข��าพ รูปร่างที่ดีขึ้นคือของแถม
Tweet
Reply
Vote
#
Wed 14 Dec 2016 : 11:45AM
Gunnm
member
Since 19/9/2008
(2443 post)
สุดยอดมากครับ
ที่พัฒนาร่างกายได้ต่อเนื่องมาตลอด
ของผม...
มันยากตรง รักษา รูปร่าง นน อาหารการกิน ให้อยู่ในจุดสมดุลย์
ผมลดจาก 87 เหลือ 74 ผอมทีเดียวเชียว เริ่มออกกำลัง
นน เริ่มคงตัวมาที่ 78 พร้อมกับกล้ามเนื้อ
แต่พอหย่อนยานเรื่องการกิน ก็กลับมา 85 ในช่วงเวลา 5ปีที่ผ่านมา
เริ่มออกกำลังกายเบาๆ
แต่ยากเลย ตรงที่ติดขนมปังมากกก
View all 1 comments >
Thu 15 Dec 2016 : 10:49AM
tekkenman
staff
1
Since 30/3/2005
(42994 post)
ค่อย ๆ เป็นค่อยไปครับ ทำไม่ได้ก็อย่าคิดว่าทำไม่ได้ไม่เอาแล้ว ยังไงเราเคยทำมามันก็ไม่ต้องนับหนึ่งใหม่ครับ สู้ ๆ ครับผม เพื่อสุขภาพ
Reply
Vote
Popular Thread
ประกาศ Danmachi ss5
Like a Dragon Gaiden: The Man Who Erased His Name คะแนนรีวิว
ยังอยากหากินกับบุญเก่าเหมือนเดิม Blizzard เผย มีความคิดจะนำ World of Warcraft ลงเครื่องเกมคอนโซล
KOF XV DLC|HINAKO SHIJO|Trailer
1 online users
Logged In :
member
Since 19/9/2008
(2443 post)