เรื่องเลิกดูดบุหรี่ ผมมีอยู่เรื่องนึงที่อยากบอกคือ

การเลิกของแต่ละคนมันไม่เหมือนกัน ตัวช่วยไม่เหมือนกัน

บางคนหักดิบได้
บางคนไม่อยากหักดิบแต่อยากเลิก

ใครหักดิบได้ อืมม์ผมก็คิดนะว่าเก่งดี แต่บางทีการแนะนำให้คนอื่นหักดิบอะไรงี้ ผมว่าไม่เข้าท่าอะ เพราะเรื่องนี้มันรู้ๆกันอยู่แล้ว ถ้าอยากเลิกก็ไม่ต้องดูด

ก็ที่เค้าหาตัวช่วยเพราะเค้าทำไม่ได้ไง แต่เค้าอยากจะทำ บางทีได้ยินไอ้คำว่าหักดิบๆ มันก็ไม่มีประโยชน์อะไร ฟังแล้วมันเหมือนได้ยินคนมาอวดเก่งใส่มากกว่า

แล้วก็เรื่องพวกนี้มันขึ้นกับสภาพแวดล้อมสภาพจิตใจด้วย วิธีหลายๆวิธีอาจจะได้ผลกับคนอื่น แต่ไม่ได้ผลกับเรา หักดิบ แผ่นนิโคติน ชา กาแฟ หมากฝรั่ง หรือ แม้แต่บุหรี่ไฟฟ้า เป็นแค่ทางเลือก ไม่มีวิธีไหนดีสุดหรอก หักดิบบางคนบอกว่าดีสุด คือ ดีตรงไหน ต้องทนทรมาณบางทีก็ไม่ไหว หรือ บางรายเกิดอาการข้างเคียง ชา กาแฟ บุหรี่ไฟฟ้า ดีจริงเหรอ ต้องเสียเงินซื้อมากินมาใช้ บางทีแพงกว่าดูดบุหรี่อีก ทุกวิธีมันมีข้อดี ข้อเสีย และเหมาะสมกับแต่ละบุคคลต่างกันไป

แค่อยากเลิกก็ดีแล้วครับ

มีอีกวิธีนะ คือ ป่วยพะงาบๆซํกเจ็ดวัน อาจจะไม่ได้ดูดบุหรี่มาตลอด 7 วัน จนหักดิบเองได้เลยไม่ทรมานด้วย