Menu
[--mobilemenu--]
บราวเซอร์ของท่านไม่สนับสนุนหรือปิดการใช้งาน javascript ซึ่งจะไม่สามารถใช้งานไซต์บางส่วนเช่นการเข้าลิ้งค์ หรือโพสข้อความได้ตามปกติ, กรุณาเปิดการใช้งาน javascript เพื่อที่จะใช้งานเว็บ gconhubม หากมีปัญหาในการใช้งาน หรือต้องการสอบถามเพิ่มเติม กรุณาติดต่อ [email protected] หรือ [email protected]
มามะ มาออกกำลังกายกันครับ เพื่อสุข��าพ รูปร่างที่ดีขึ้นคือของแถม

Reply
Vote
# Tue 21 Feb 2017 : 12:18PM

tekkenman
staff
1
Since 30/3/2005
(42994 post)
teez wrote:
กลับมา T25 อีก หลังจากไม่ได้ทำ ปีกว่าๆ
รู้สึกเข่าจะรับไม่ไหว พี่เล่นกระโดดเหยงๆ กับท่าสควอทด้วย เข่าพังพอดี เวลาเจอท่าเกี่ยวกับเข่า ต้องเลี่ยงๆเลย

ส่วนที่ต้องการมากสุดคือพุง ตอนนี้กางเกงหลายตัว เริ่มจะใส่ไม่ได้แล้ว T_T


เข่าต้องไม่เกินปลายเท้าครับ จะช่วยได้มากเลย และเวลากระโดดไม่เอาส้นเท้าลงครับ
View all 2 comments >
Tue 21 Feb 2017 : 1:56PM

teez
member

Since 7/4/2006
(4874 post)
ไม่รู้ว่ากี่ยวกับผมเล่นในห้องนอน เลยไม่ได้ใส่รองเท้ารับแรงกระแทกด้วยเปล่า มันเลยมีอาการ

Fri 3 Mar 2017 : 4:16PM

ReveLatioN
member

Since 27/5/2006
(14742 post)
หาซื้อรองเท้า เทรนนิ่ง หรือรองเท้าวิ่งดีๆก็ได้ครับ

ผม พึ่งซื้อมาเล่นในห้องเหมือนกัน ไม่เอาไปวิ่งข้างนอกพื้นห้องจะได้ไม่เลอะ

ใส่รองเท้าดีกว่าเล่นเท้าเปล่ามากๆ แบบนรกกับสวรรค์เลยครับ



Reply
Vote




1 online users
Logged In :